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2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月12日 olivegarlic 健康

日吉周辺自転車散歩 〜大黒埠頭へ〜

サンダル履きで海に向かって出発 せっかくのゴールデンウィークですが、非常事態宣言が延長となり遠出することもはばかられる状況です。最もしばらくロードバイクに乗っていないためその体力もありません。 サンダルを履きシングルスピ […]

2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2021年7月3日 olivegarlic 健康

踏み台昇降のダイエット効果を検証 〜高さと消費カロリーは無関係!?〜

踏み台昇降とは、台の登り降りを繰り返すことによる有酸素運動のエクササイズです。 主に室内で行うもので、運動の強度が低いので気軽に行うことができます。 踏み台昇降を導入するきっかけ 以前はローラー台という、ロードバイクを取 […]

2020年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 olivegarlic 健康

自転車散歩でカロリー消費 日吉→大岡山→羽田

久々に脈拍計を導入 ここのところ運動不足気味なので、多めにカロリー消費をしようと思い自転車旅に出ました。 しばらく心拍計(脈拍計)を使っていませんでしたが、カロリーを正確に算出するには必要なアイテムです。スマホにスピード […]

2020年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 olivegarlic 健康

新自転車アプリを試用

走行ログとは サイクリングやウォーキングの際には走行ログを取った後、地図サイトにデータを上げてブログに貼り付けています。走行ログとはこういったものです。  スマホを持って走ったり自転車に乗ったりすることによって、走った経 […]

2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 olivegarlic 住

Macのキーボードとトラックパッドを接続

iPad用トラックパッド付きキーボードが新発売? iPad Pro用のトラックパッド付きキーボードが話題となっています。iPadはタッチパネルだから、トラックパッドは不要と思う人もいるでしょう。A社もそう思っていたからこ […]

2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 olivegarlic 健康

昔ながらの石けんの良さとは

石けんと合成洗剤は似て非なるもの 現在の私たちが、洗濯、入浴、洗顔などで使っている合成洗剤は、主に石油由来の化学物質であり、石けんとは似て非なるものです。 石けんの成分は「脂肪酸ナトリウム」です。(純石けん分と表示されて […]

2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 olivegarlic 健康

ロードバイク事始

自分がロードバイクを買った理由 14年前、45歳の時にロードバイクを始めた経験をお伝えしたいと思います。 ロードバイクを買う3ヶ月前に、クロスバイクというスポーツタイプのものを買っていました。それまではママチャリしか乗っ […]

2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 olivegarlic 健康

心臓アブレーション手術で入院・手術

発作性上室性頻脈症が悪化 2016年4月に「発作性上室性頻脈症」のアブレイション手術を受けました。 何年も前から症状はあったのですが、年末年始に酒を飲み過ぎたためか急激に進行してしまったのです。 ある日の14時間分の脈拍 […]

2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 olivegarlic 健康

体重日記を20年続けてみて

20年間体重日記を継続 毎日の体重を、1行日記としてネット上に記録しています。2001年1月からなので20年以上続けていることになります。 体重を測るのは毎日1回、朝起きてトイレに行った後の朝食前と決めています。 体重の […]

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100均のワイヤーネットとベニヤ板で大型収納棚を製作

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プロフィール

木村研究所のKimです。

一昨年定年退職の半年前に会社をやめてから1年半ほどのんびりしていましたが、無収入のプレッシャーに耐えられずバイトを始めました。今のところ1日4時間を週2回です。

ブラジリアン柔術を再開してから3年が過ぎました。昨年12月に紫帯に昇格しました。白ー青ー紫ー茶ー黒の5段階中ちょうど真ん中です。
思いきり頭と体を使うことがとても楽しいです。
長く続けるため、できるだけ力を使わないよう毎日テクニックを研究しています。

15年間楽しんだ自転車に対する情熱は急速に衰えました。
体力の低下に加え、引っ越して環境が変わったことが大きいです。奥多摩の峠や江の島へ自転車で行くことがもう無いと思うと寂しい気がします。

先日初めて図書館カードを作りましたが、便利なことに驚いています。思えば毎日酒を飲むようになってからおよそ40年以上、ほとんど本を読まない生活をしていたのでした。勉強のためということではなく、単純に読書を楽しんでいます。いつの日か三國志を読破することが目標です。

当ブログがついに収益点の8,000円を突破しました。月々わずか数百円の見込みですが、子供の頃からの夢だった印税とか特許料などの所謂ロイヤルティー収入です。せめて孫への小遣い程度は稼ぎたいものです。

脳と体力の衰えのスピードを少しでも遅らせようと戦う毎日です。

2022年4月29日

連絡先:yasunao.kimura@gmail.com

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木村研究所のKimです。
一昨年定年退職の半年前に会社をやめてから1年半ほどのんびりしていましたが、無収入のプレッシャーに耐えられずバイトを始めました。今のところ1日4時間を週2回です。

ブラジリアン柔術を再開してから3年が過ぎました。昨年12月に紫帯に昇格しました。白ー青ー紫ー茶ー黒の5段階中ちょうど真ん中です。
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15年間楽しんだ自転車に対する情熱は急速に衰えました。
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