20年間体重日記を継続 毎日の体重を、1行日記としてネット上に記録しています。2001年1月からなので20年以上続けていることになります。 体重を測るのは毎日1回、朝起きてトイレに行った後の朝食前と決めています。 体重の … 続きを読む 体重日記を20年続けてみて